女性不想长满皱纹,要坚持吃3种食物,美容养颜、滋润身体!

摘要:北京时间20190921关于【女性不想长满皱纹,要坚持吃3种食物,美容养颜、滋润身体!】的具体情况和说明,让www.gztcsb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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桃子

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。

核桃

核桃具有帮助消化的功能,可以有效缓解习惯性便秘,有助减肥瘦身,有助于体内排出毒素和分解脂肪,使人的身材更苗条。核桃有健胃消食,保护卵巢,缓解便秘,有助于人体积累钙质,增强心脏跳动频率,抗衰老,益寿延年,消肿安胎,利尿消肿。

四季豆

四季豆是很多人都有食用过的蔬菜,含有的营养价值也是比较高的,对于人体内油脂有着很好的吸附作用,开胃助消化,适宜夏季食欲不振食用。含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫力,增加抗病能力。食用四季豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。还可加快食物通过肠道的时间,减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。


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