过了45岁后,身体若有这6个特征,你的寿命不会太短

摘要:北京时间20190921关于【过了45岁后,身体若有这6个特征,你的寿命不会太短】的具体情况和说明,让www.gztcsb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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一、脸色红润

很多人在进入45岁这个年龄阶段后,身体素质就开始下降,血管的弹性下降,心脏的泵血功能减弱,因而导致血流不畅通。加之消化系统的消化和吸收功能的下降,很多人由于营养摄入不够全面,出现脸色苍白的情况,特别是嘴唇和手指甲无血色。因此,如果在45岁之后,脸色仍然是十分红润,那么提示你有长寿的“潜质”。

二、手脚暖和

很多人由于血液变粘稠,导致末梢循环不好,出现了手脚冰凉的情况。如果在45岁后手脚仍然暖和,这就说明体内的循环系统通畅,体质也比较好,长寿也就离你更近。

三、排便顺畅

正常人一般每天排1-2次大便,排便能够帮助机体排出体内的毒素和废物,减轻身体的负担。当肠道功能减弱时,就会使得排便出现一系列问题,出现便秘、腹泻的情况。如果在45岁之后仍能够正常排便,特别是每天固定时间排便,那么说明其肠胃是比较健康的,消化能力较强,对营养的吸收能力也不错。

四、牙齿健康

牙齿好,吃饭才香。很多进入45岁的中年人都会出现各种各样的牙齿疾病,比如牙周炎、龋齿、牙龈炎等等。而牙齿疾病与全身疾病息息相关,如果在45岁后牙齿依然坚固,牙龈也健康,说明具有长寿的潜质。

五、睡眠质量佳

到了中老年时期,很多人都会有睡眠方面的问题,比如早醒、多梦、失眠等等,这就影响到了睡眠的质量,从而影响身心健康。脏器得不到有效的休息,就会影响正常的功能,甚至诱发疾病。所以,45岁后的人如果仍拥有良好的睡眠,就说明长寿跟你很有缘。

六、身体不臃肿

人过45,多多少少会由于代谢方面的问题。特别是脂肪堆积导致肥胖的发生,腹部、臀部等部位是脂肪最容易聚集的部位。而肥胖又会诱发心脑血管疾病、高血脂、糖尿病、心梗等疾病的发生。所以,在45岁之后,身材不臃肿,说明有长寿的潜质。#超能健康团#


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