它是“水中人参”,7月吃正当时,比补药还好

摘要:北京时间2019-07-12 06:47 健康小小新为您报道关于【它是“水中人参”,7月吃正当时,比补药还好】的具体情况和说明,让www.gztcsb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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一、美容瘦身,茭白热量低,水分高时候有饱腹感,是瘦身的佳品。茭白中含有的豆纯能够清除体内的活性氧,抑制络氨酸酶活性,从而可阻止黑色素的生成。它还能软化皮肤表面敌角质层,使皮肤润滑细腻,延缓皮肤的衰老。

二、缓解便秘,茭白含丰富的膳食纤维,是肠道的清洁夫,平时多吃茭白,对治疗便秘可以起到辅助作用。

四、养肝去肝火治疗肝炎,茭白具有较强的清热解毒功效,肝火旺的人可以吃茭白,能够起到下肝火的作用。同时茭白还对治疗肝炎以及肝脏疾病起来的黄疸有好好的效果。

五、催乳,很多宝妈可能会因为乳汁不够而烦恼,这时候吃点茭白能够起到催乳的效果,是宝妈们的良药。

当然茭白水好也不是人人都适用。茭白中草酸钙比较多,不易被人体吸收。阳痿遗精、脾胃虚寒、肾脏疾病、尿路结石等尿酸盐、结晶多者不宜多食,那今天给大家的分享就到这里了,更多健康养生知识我们下期说(文章图片来源网络)。


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