春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便

摘要:北京时间20200325关于【春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便】的具体情况和说明,让www.gztcsb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季时节,吃韭菜正当时

在古时候,有句古话:"春初早韭,秋末晚菘"。而韭菜是春季常见的蔬菜,它四季都有,很多家庭的餐桌上基本都有韭菜的身影。韭菜在春季里,最为鲜嫩可口,因此,我们在春季里,吃一些韭菜是最好的一个时期,对养生肝脏有很大的帮助,

1、韭菜炒豆芽

食物材料:韭菜150克、绿豆芽350克、植物油30毫升、生抽10毫升、米醋5毫升、食盐2克、鸡粉2克、白糖5克,水适量。

食物做法步骤:(1)先将韭菜摘洗干净,沥干水分,切成长段。(2)绿豆芽淘洗干净,放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分。(3)锅内倒入植物油,烧至七成热,倒入沥干水分的绿豆芽,煸炒至豆芽稍软,放入韭菜段。(4)待韭菜也变软,调入盐、生抽、米醋、糖和鸡粉,翻炒均匀即可。

2、 烤韭菜

烤韭菜是常见的韭菜做法,甚至每年四季都有这种韭菜的做法,其加入调味料让人非常喜爱,而在春季里,也有着不一样的吃法。

食物材料:200克韭菜、5克孜然粉、5克芝麻、5克椒盐。

做法:(1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。再用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。(2)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。放在微波炉的烤架上,烤三分钟。(3)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上自己喜爱的调料再烤一分钟即可,做法比较简单。

3、 韭菜鸡蛋饼

韭菜加鸡蛋可以做成一到韭菜鸡蛋饼,这种做法可能大家都经常在做、在吃,所以很多人对其也有很大兴趣,但有些人可能不清楚具体做法,那么,韭菜鸡蛋饼的做法具体有以下步骤:

食物材料:40克韭菜、1个鸡蛋、50克面粉、30克胡萝卜、适量油、盐、鸡精以及辣椒。

做法:(1)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。把韭菜、胡萝卜、鸡蛋放入面粉碗中,加入盐,鸡精调味。(2)然后加入适量的清水搅打成为面糊。(3)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上小辣椒圈或丝。最后小火慢慢加热至两面微黄饼熟。


查看更多

实时推荐

2019 年大幅预亏业绩承压 浙江国资委入主康恩贝
推荐 2020-04-03 18:53 871 3050
孩子过早辍学对未来有何影响?关于“精神小伙”,家长们应当知晓
推荐 2020-04-03 18:53 549 681
原创 极限挑战:老成员只剩王迅,新成员邓伦成亮点,网友却说不期待了
推荐 2020-04-03 18:53 99 6765
它统领全身,胸腹部管的最紧!既调动脾气血又加强小肠的蠕动
推荐 2020-04-03 18:53 307 2838
古玉的美历久弥新!你品,你细品
推荐 2020-04-03 18:53 844 9173
原创 龙岭迷窟:这位配角毫无表演痕迹,值得称赞;他险些骗了胡八一
推荐 2020-04-03 18:53 623 1541
原创 新一季《极限挑战》开始录制了,阵容大换血,老熟脸只剩1个
推荐 2020-04-03 18:53 209 5562
原创 母亲自杀,赌鬼父亲狠抛他,马天宇成名后住房寒酸,谢娜看不下去
推荐 2020-04-03 18:53 389 5524
巴马:抓细抓常 擦亮作风建设“金色名片”
推荐 2020-04-03 18:53 434 5801
灵山:“四个紧盯”按下扶贫领域专项治理“加速键”
推荐 2020-04-03 18:53 992 549
南宁:严督清明祭扫秩序 保障“平安清明”
推荐 2020-04-03 18:53 950 5167
秀山这条路修不修,最新回应来了!
推荐 2020-04-03 18:53 827 9765
崇左:盯节点防输入保廉节
推荐 2020-04-03 18:53 624 936
来宾:层层给力监督 保障复学复课
推荐 2020-04-03 18:53 808 3182
兴宁区:“抓书记”“书记抓”抓出管党治党新局面
推荐 2020-04-03 18:53 533 6244
南宁轨道交通集团:“三督查一约谈”保障亮码出行制度落地见效
推荐 2020-04-03 18:53 977 3981
空姐西安核酸检测阳性,飞抵北京去向不明?北京疾控中心回应
推荐 2020-04-03 18:53 782 1166
白马户外媒体(00100)订立的调查及诉讼支援协议构成公司的持续关连交易
推荐 2020-04-03 18:53 567 3857
临江林业局召开2020年林业有害生物防治工作会议
推荐 2020-04-03 18:53 876 6646
临武县部署2020年公安工作
推荐 2020-04-03 18:53 306 2703
宿松县召开部分退役士兵社保接续工作专班会议
推荐 2020-04-03 18:53 420 2981
曲麻莱县:个私协会党支部“三张网”助力复工复产
推荐 2020-04-03 18:53 562 6488
刘诗诗最美的一个角色!你知道是哪个?
推荐 2020-04-03 18:53 730 6813
原创 为什么陈紫函很少演偶像剧?直到看见她鲜有的现代装,网友大呼不敢相信
推荐 2020-04-03 18:53 892 2979
南漳消防:清明节防火宣传进万家
推荐 2020-04-03 18:53 289 6732
孩子积食体质差,儿科医生劝告:别让家长的无知耽误孩子的发育
推荐 2020-04-03 18:53 769 5757
面对HPV高危,不要抱侥幸心理!
推荐 2020-04-03 18:53 998 619
原创 张子萱当妈少女感依旧,穿“无痕裤”一点赘肉没有,时尚辣妈代表
推荐 2020-04-03 18:53 526 1921
揭秘!峰峰和村镇这些拿着“家伙儿事”的神秘人是谁
推荐 2020-04-03 18:53 351 6893
2月新能源车企销量,特斯拉一骑绝尘,沃尔沃力压奥迪
推荐 2020-04-03 18:53 895 7864
续航506公里,比亚迪汉新车曝光,售价或低于30万
推荐 2020-04-03 18:53 577 2912
潮河中的野生天鹅
推荐 2020-04-03 18:53 358 2823
长沙县:街道“搭台”真金白银助力企业恢复活力
推荐 2020-04-03 18:53 144 2601
“机油门”持续发酵,丰田4S店却人山人海!
推荐 2020-04-03 18:52 564 4081
宝宝树2019年实现营收3亿元 覆盖近七成互联网母婴用户
推荐 2020-04-03 18:52 511 2719
龙光中策集团2919万元售地产两批债券 料蚀180万元
推荐 2020-04-03 18:52 545 4975
学习强国·学习榜样|万宁市人民检察院徐华兵:用“学习强国”让我的办案数量提高了两倍
推荐 2020-04-03 18:52 919 1201
国家药监局:加强疫情防控医疗器械出口质量监管工作
推荐 2020-04-03 18:52 351 7362
天全县卫生健康局、县市场监督管理局举办天全县药店推进疫情防控卫生员培训班
推荐 2020-04-03 18:52 426 5459
枣庄市人大常委会原副主任刘振学被公诉 涉受贿罪、滥用职权罪
推荐 2020-04-03 18:52 198 2537
春天江苏人最舍得花钱喝茶 年轻人讲究养生年长者关注解腻
推荐 2020-04-03 18:52 132 8549
曼联名宿:布鲁诺是一名天才,希望他成为下个斯科尔斯
推荐 2020-04-03 18:52 525 7403
清明到了,小心这类食物,“致残、致死率”可达50%
推荐 2020-04-03 18:52 289 6016
普京宣布俄罗斯全国放假至 4 月底,工资照常发放
推荐 2020-04-03 18:52 511 3786
库班:NBA应在圣诞节开打至次年夏天 我已这么呼吁了10年
推荐 2020-04-03 18:52 962 7989
原创 录完节目就分手的情侣,郑爽张恒不算啥,他们这一对才是最可惜的
推荐 2020-04-03 18:52 104 4308
原创 曾和刘德华搭档,把吴京打吐血,跟随成龙30年只拿到8万,今靠打工度日
推荐 2020-04-03 18:52 897 8466
模拟安全演练 确保安全复学
推荐 2020-04-03 18:52 805 7659
英超也被迫采取减薪,有俱乐部呼吁剩余英超在中国踢?
推荐 2020-04-03 18:52 234 7556
原创 还记得“中国第一美女”吗?如今已经68岁高龄,依旧美丽动人
推荐 2020-04-03 18:52 355 9727
原创 从校服到婚纱,这是多少人梦寐以求的爱情
推荐 2020-04-03 18:52 637 5543
为城市复苏助力 南京鼓楼区超百家企业上“抖音”课堂
推荐 2020-04-03 18:52 370 7661
原创 他曾是18年前《薰衣草》中的男偶像,多年不见,如今练成金刚芭比
推荐 2020-04-03 18:52 289 7411
是建造还是生孩子模拟器?你在末日咋还这么能生?
推荐 2020-04-03 18:52 161 3565
原创 6位明星5位不识国旗,她还振振有词说是德国国籍,王晶洪金宝儿女也如此
推荐 2020-04-03 18:52 461 1825
原创 戚薇被韩网喊话:和你老公回中国吧!一家的国籍暴露后:这麻烦了
推荐 2020-04-03 18:52 838 7419
组图/江苏泰州:春日桃园劳作忙
推荐 2020-04-03 18:52 768 5138
韩幸福会见孔祥森一行
推荐 2020-04-03 18:52 779 7457
原创 总被误以为是韩国明星,她直接把国籍当INS简介,神操作很圈粉
推荐 2020-04-03 18:52 706 8729
尹玲玲——新时代交通执法“巾帼女兵”
推荐 2020-04-03 18:52 794 7428
工作被“外包”面临解聘,自己与单位计算经济补偿金为何相差这么多?
推荐 2020-04-03 18:52 774 2325
扭住“牛鼻子”,永州市纪委书记划重点……
推荐 2020-04-03 18:52 390 1178
原创 没有演技不说,还拿走600万片酬,成为了星爷永不录用的演员!
推荐 2020-04-03 18:52 191 2358
又一组好演员被生生浪费!国内好演员没好戏拍的现状何时能改变?
推荐 2020-04-03 18:52 538 4853
面包车高速路侧翻油箱破裂三人被困,过路监狱民警伸出援手
推荐 2020-04-03 18:52 949 3674
罗体:若路易斯
推荐 2020-04-03 18:52 542 6552
新冠影响下的全球车市走向!巨头纷纷停产!
推荐 2020-04-03 18:52 270 1436
原创 血糖高也不要慌张,每天多吃这六种食物,“联手”降血糖!
推荐 2020-04-03 18:52 340 7796
太好玩了!赶快加入绝地求生新模式奇幻大乱斗
推荐 2020-04-03 18:52 607 2243
全省仅6个!金乡凯盛农产品拍卖平台入选山东省专题调研典型案例
推荐 2020-04-03 18:51 351 8124
博望镇传好绿色清明文明祭扫“接力棒”
推荐 2020-04-03 18:51 666 1226
沧州交警推出处罚教育套餐!都有哪几样?
推荐 2020-04-03 18:51 411 9641
延津县组织召开清明节禁燃禁放禁烧工作会
推荐 2020-04-03 18:51 922 7551
丹东警方千里追捕抓获一嫌犯
推荐 2020-04-03 18:51 815 2706
那些不许孩子吃糖果的父母,错过了太多让孩子变聪明的机会
推荐 2020-04-03 18:51 97 2257
武夷山市市场监管局举办消费维权业务知识培训
推荐 2020-04-03 18:51 897 6351
兰州安宁区:“云祭扫”引领文明新风尚
推荐 2020-04-03 18:51 795 3606
财务丑闻发生后 瑞幸咖啡董事长首发声:今天更要元气满满
推荐 2020-04-03 18:51 130 7400
韩雪问虞书欣: 如果《青春2》失利怎么办? 她的回答全场笑翻
推荐 2020-04-03 18:51 434 3466
光大银行金华分行遭罚 25 万 违规保管经客户签章但条款空白合同
推荐 2020-04-03 18:51 872 4986
驻马店市中心城区PPP项目有序复工
推荐 2020-04-03 18:51 533 7307
辰溪:召开2020年全县禁毒工作部署会议
推荐 2020-04-03 18:51 975 2075
证监会强烈谴责瑞幸咖啡财务造假:将依法核查 打击证券欺诈行为
推荐 2020-04-03 18:51 493 6220
南通市市政和园林局召开年度工作暨党建、党风廉政、作风建设会议
推荐 2020-04-03 18:51 310 8324
胸口疼痛是比较危险的体征,浅析胸痛背后的原因,及早发现及治疗
推荐 2020-04-03 18:51 395 3724
外卖骑手遭商家投诉,心生报复做出狠事
推荐 2020-04-03 18:51 673 4241
32岁黑美人吉克隽逸,告别青涩可爱,首次大胆尝试性感妩媚风,网友:漂亮
推荐 2020-04-03 18:51 509 9717
吃腻了千篇一律的炸鸡小吃?试试这家手撕鸡架,回味无穷
推荐 2020-04-03 18:50 401 1119
暖心助企业,长沙银行在行动
推荐 2020-04-03 18:50 134 1592
这些保湿面霜,缓解和改善肌肤暗沉发黄,让你的肌肤更水嫩透白
推荐 2020-04-03 18:50 592 7042
渭滨区税务局:清明节前夕开展爱国主义教育主题实践活动
推荐 2020-04-03 18:50 191 5069
昂克赛拉底盘测评报告:中汽研工程师告诉你“操控好在哪里?”
推荐 2020-04-03 18:50 206 7982
莱芜区法律服务机构开展思想纪律作风大整顿活动
推荐 2020-04-03 18:50 249 2308
百日攻坚 重点工程济宁管廊项目冲刺十月底全面通车
推荐 2020-04-03 18:50 396 7854
山能新矿莱芜中心医院迎驰援湖北英雄归来
推荐 2020-04-03 18:50 238 8364
章丘青年联合会委员到杨庄镇考察交流
推荐 2020-04-03 18:50 233 2504
栏杆堡镇:加强防火巡防,劝导文明祭祀
推荐 2020-04-03 18:50 156 8783
提高学生居家学习质量 东营丽景小学举行论证会
推荐 2020-04-03 18:50 739 1370
检法联合召开座谈会 共同推进工作开展
推荐 2020-04-03 18:50 154 5748
佘诗曼自曝为演好“二奶奶”,曾找聂远老婆“取经”,网友:赞
推荐 2020-04-03 18:50 436 7649